বর্তমানে কিশোর-কিশোরি এবং প্রাপ্ত বয়স্ক নারী-পুরুষেরা সাইবার বুলিংয়ের শিকার হচ্ছে। তবে নারীরাই এখন সাইবার ক্রিমিনালদের অন্যতম লক্ষ্য।

অনেক তরুণী সাইবার বুলিংয়ের শিকার হয়ে ডিপ্রেশনে ভুগে থাকেন। অনেক সময় এই ডিপ্রেশন হয়ে দাঁড়ায় আত্মহত্যার কারণ।

অনলাইনে নিজেদের সুরক্ষিত রাখতে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে :

সাইবার বুলিংয়ের শিকার হলে পরিবারের কাউকে বা বিশ্বাসযোগ্য কোন ব্যক্তিকে জানাতে হবে।

সমস্ত প্রমাণ সংরক্ষণ করে রাখতে হবে।

কারও কুরুচিপূর্ণ মেসেজে সাড়া দেয়া অনুচিত।

ব্যক্তিগত তথ্য অনলাইনে শেয়ার করা থেকে বিরত থাকতে হবে।

সব সোশ্যাল মিডিয়া একাউন্টের পাসওয়ার্ড কারো সঙ্গে শেয়ার করা যাবে না।

সব সোশ্যাল মিডিয়া একাউন্টে গোপনীয় সেটিংস দিয়ে রাখতে হবে।

প্রয়োজনে সাইবার পুলিশ সেন্টারে যোগাযোগ করতে হবে।

সবচেয়ে জরুরি হলো, অন্যদের সম্পর্কে কোন তথ্য অনলাইনে শেয়ার করার আগে নিজেকে প্রশ্ন করুন এমন কোন তথ্য আপনার সম্পর্কে কেউ শেয়ার করলে আপনার কেমন লাগবে।

সাইবার বুলিং থেকে বাঁচতে হলে সতর্কতার বিকল্প নেই। বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের অভিভাবকদেরকে এ বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে।

মিতানুর রহমান